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どうやって摂るか?

体に良いから試したい!!って方、多いと思います。

管理人のオススメとしてはサプリメントで摂る事!なんですが、、、

と言っても、ポリフェノールの摂り方にもイロイロあるので
パターンに分けて説明して行きたいと思いますっ!!

興味があるところだけでも、読んでみて下さい。