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上手な摂り方

結局のところ、サプリメントなら
「どこでも簡単にポリフェノールを摂れる」
、、、という事がわかって頂けたと思います。

もちろん食事だけでも、お茶やポリフェノールを含んだ
野菜中心に食生活サイクルを組んでいったら、
上手にポリフェノールを摂る事もできると思います。

でも、ポリフェノールのために食事を考えて
お茶をノルマ分飲まなきゃいけない、、、、
と思ってしまうと、ストレスになってしまいますよね。

管理人の体験上、サプリメントで摂る事が一番ラクだったし、
長く続けやすい
という点でも、やっぱりオススメしてしまいます。

体にいいことは長く続けないと意味がありませんっ!
長く続けるためにも、サプリメントを選んでみてはいかがですか??