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ポリフェノールのちょっとした疑問

ポリフェノールが様々な食品に含まれていることはわかったのですが、
実際に効率よく摂る方法って、、、

「体にいいから是非ともポリフェノールを!」
と考えている方に読んで頂きたいですっ!!

日々のちょっとした工夫から、
効率よくポリフェノールを摂取する事につながりますョ♪